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男士怎样吃豆腐可以补肾?

男士吃豆腐怎麽樣搭配能有補腎的作用呢?期待答案……

香港醫生:別小看壹塊小小的豆腐,其實,豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補腎壯陽,養陰益血之功效,爲滋補強壯之品。適用于身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數等症。同時亦可作爲中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽炖豆腐、雪裏蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
推薦:
海參豆腐:海參400g,水豆腐300g,蛋清6個,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟雞片25g,料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、澱粉各適量。豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻,蒸20分鍾;海參切片,沸水綽壹下。鍋內放入豬油,下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開,焖入味後,加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒炖片刻,澱粉勾欠,起鍋裝盤,海參放在盤中間,再將芙蓉豆腐放在海參四周,即可佐餐食用。功效補腎壯陽,滋陰養血,豐肌。
 

 
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